Lunettes PSIO : luminothérapie au service de la relaxation

La technique de relaxation proposée par le PSIO repose principalement sur des voix relaxantes, de la musique douce et des stimulations visuelles par la lumière. Aucun effort physique ou mental à fournir pour un lâcher-prise total du corps et de l'esprit.

Les programmes en mode « lumière pulsé » privilégient l’arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress.

Les programmes en mode « lumière continue » sont, quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.

Indications :

• Troubles du sommeil
• Dépression
• Burnout
• Addictions et troubles alimentaires
• Digérer les traumatismes